இரவில் ஒளியின் வெளிப்பாடு இதயத்தின் கட்டமைப்பையும் செயல்பாட்டையும் மாற்றும்

இதழில் வெளியிடப்பட்ட 11,000 க்கும் மேற்பட்ட நபர்களின் ஆய்வின்படி, இரவில் ஒளியின் வெளிப்பாடு இதயத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் முக்கியமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஐரோப்பாவின் இதய இதழ் இன்று (வியாழன்).

அமெரிக்காவின் நியூ ஆர்லியன்ஸில் உள்ள துலேன் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த பேராசிரியர் லு குய் இந்த ஆராய்ச்சிக்கு தலைமை தாங்கினார்.

முந்தைய அவதானிப்பு ஆய்வுகள் இரவுநேர ஒளி வெளிப்பாட்டை இருதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்துடன் இணைத்துள்ளன, ஆனால் இதய அமைப்பு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை. இரவில் மக்கள் அதிக வெளிச்சத்தில் வெளிப்படும் போது, ​​காலப்போக்கில் இதயத்திற்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இந்த ஆராய்ச்சியை மேற்கொண்டோம்.”

பேராசிரியர் லு குய், துலேன் பல்கலைக்கழகம், நியூ ஆர்லியன்ஸ், அமெரிக்கா

இந்த ஆய்வில் UK Biobank ஆய்வின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் 11,071 பேர் அடங்குவர். அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் இரவு முழுவதும் ஒளி அளவை அளவிட ஏழு நாட்களுக்கு தங்கள் மணிக்கட்டில் ஒளி உணரிகளை அணிந்திருந்தனர். மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்களுக்கு இதயத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை நெருக்கமாக ஆராய இதயத்தின் எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் வழங்கப்பட்டது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் மூன்று லக்ஸ்க்கு மேல் ஒளி அளவைக் கண்டவர்களை இரவில் கிட்டத்தட்ட வெளிச்சம் இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிட்டனர்.

இரவில் அதிக வெளிச்சத்திற்கு ஆளானவர்கள், இடது வென்ட்ரிக்கிளின் சுவர் (இதயத்தின் அறைகளில் ஒன்று) தடிமனாகி, அறைக்குள் உள்ள இடத்தைக் குறைக்கிறது என்று அது காட்டியது. இதயத் தசையின் துடிக்கும் திறன் குறைந்ததற்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டன. இது இதய நோய்க்கான ஆரம்ப அறிகுறியாகும். வலது வென்ட்ரிக்கிள் மற்றும் இடது ஏட்ரியத்தில் (இதயத்தின் மற்ற இரண்டு அறைகள்) மாற்றங்களையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

பேராசிரியர் குய் கூறினார்: “இது இந்த வகையான முதல் ஆய்வு மற்றும் இரவில் அதிக அளவிலான ஒளியை வெளிப்படுத்துவது இதயத்தை மறுவடிவமைப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. இங்குதான் இதயத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு மாறுகிறது, இது நாள்பட்ட மன அழுத்தம் அல்லது இதய பாதிப்புக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக நாம் பொதுவாகப் பார்க்கிறோம்.

“ஒளி மாசுபாடு இருதய நோய்க்கான ஒரு புதிய ஆபத்து காரணியாக வெளிப்பட்டுள்ளது. எங்கள் கண்டுபிடிப்புகள், மற்ற ஆய்வுகளின் சான்றுகளுடன், இரவுநேர ஒளி வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது, மருத்துவர்கள் மற்றும் கொள்கை வகுப்பாளர்களால் சாத்தியமான இருதய நோய் தடுப்பு உத்திகளில் ஒன்றாகக் கருதப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது.”

ஜெர்மனியின் மைன்ஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின் பேராசிரியர் தாமஸ் முன்செல் மற்றும் சக பணியாளர்கள் ஒரு தலையங்கத்தில் கூறினார்: “மருத்துவர்கள், குறிப்பாக இதய செயலிழப்பு அல்லது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் நோயாளிகளை நிர்வகிப்பவர்கள், தூக்க சூழல் பற்றி கேட்க வேண்டிய நேரம் இது: படுக்கையறை எவ்வளவு இருட்டாக இருக்கிறது? பொது சுகாதாரக் கண்ணோட்டத்தில் நுகர்வோர் எலக்ட்ரானிக்ஸ் காத்திருப்பு LED கள், திறம்படக் கிடைக்கும் சாதனங்கள், சூடான ஸ்பெக்ட்ரம் விளக்குகள் மற்றும் காலநிலை விளக்குகளைப் பாதுகாக்கும் சில சுற்றுச்சூழல் அபாயங்களில் ஒளி மாசுபாடும் ஒன்றாகும்.

“இறுதியில், இந்த ஆய்வு ஒரு சுவாரஸ்யமான கவனிப்பை விட அதிகம். செயற்கைக்கோள்கள் நமக்குக் காட்டுவது, இரவில் பிரகாசமாக இருக்கும் ஒரு கிரகம் மற்றும் நம் மார்பில் உள்ள மருத்துவ உண்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு முக்கியமான தொடர்பைக் காட்டுகிறது: கடினமான, பலவீனமான மற்றும் குறைவான செயல்திறன் கொண்ட இதயங்கள். உறவு உயிரியல் ரீதியாக பொருத்தமானது, ஈர்க்கக்கூடியது மற்றும் கணிசமானதாக இருக்கிறது. இதய ஆரோக்கியத்திற்கான முக்கிய மார்க்கர் இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு மற்றும் புதிய காற்று போன்றது.”